Últimas competiciones, ¿últimas competiciones?

Tras el largo letargo en la actividad del blog, aquí vuelvo para comentar las últimas competiciones disputadas, y puede que las últimas competiciones de la temporada, a falta del triatlón de Cuenca el día 22 de agosto. Esta temporada la doy por "pasada sin pena ni gloria".

El día 19 corrí en Alcázar de San Juan (1K/30K/6K, vídeo de la prueba), con un papel más o menos decente teniendo en cuenta la falta de entrenamiento con la que llego a estas competiciones. Este año no he tenido regularidad en la piscina (tan sólo he nadado un poco más durante el último mes para preparar estas pruebas). En la bicicleta creo que he generado una base, que a pesar de no estar entrenando demasiado últimamente, me permite rodar decentemente, al menos en el llano. Y en carrera a pie estoy empezando a correr ahora, tras varios meses sin poder hacer nada más que trotes suaves de 15 minutos. Ahora parece que las contracturas que tenía en glúteos, cuadrado lumbar e isquiotibiales, me dejan al menos correr sin molestias durante media hora. Eso sí, tras numerosas visitas al fisio.

En La Roda (0,75K/10K/2,5K), el domingo pasado (25 de julio), la cosa fue más o menos igual. Natación muy discreta (no pude bajar de 1'34''/100m), bicicleta aceptable: aguanté rueda de un compañero de grupo y fuimos a relevos pasando a 2 ó 3 personas que no se engancharon (tampoco había mucho nivel). Y la carrera a pie, a 4'/Km, más que suficiente para los entrenos que estoy haciendo.

Este sábado que viene iré al triatlón de Mota, a ver qué tal respondemos, aunque supongo que iré más o menos en la misma línea.